一次射精快怎么回事 如何延缓射精时间

　　不管是人对男人还是对女人首先次总是意义非凡，由于首先次在许多人的心目中十分的重要，所以大家都十分的重视。而往往男人在首先次的表现总是有所欠缺，因为首先次没有经验，或者是身体太过于紧张，就容易导致首先次时间非常短，这有可能会在男生心里造成心理障碍。

　　导致男人首先次射精过快的原因有很多。首先是身体方面的原因，由于男人之前并没有过性接触，所以所以首先次发生性接触的时候会感到特别的敏感，并且由于首先次房事，根本都没有经验，不会懂得什么方法去拖延房事的时间，所以就往往会比较快。还有一个比较重要的因素就是心理因素，由于男人对于首先次可能已经期待很久了，他们在首先次开始前都已经高度兴奋，过早的让生殖器充血兴奋。在进行正式的房事时自然也就快速的缴械了。其实男人不必太在意自己首先次时间太短，只要在以后的实践中加强对于自己身体的锻炼，和养成良好的生理习惯，房事时间是会慢慢变长的。

　　为了避免首先次房事时间过快，我们可以通过一些方法来延长房事的时间。首先可以采用“小雨伞”，因为“小雨伞”可以防止生殖器之间的相互接触，从而让生殖器直接接触时的敏感度降低。其次是充分的暗示自己，通过心理暗示来告诉自己，自己可以表现完善，不要有心理负担，如果是带有心理负担的进行首先次，那么首先次在日后的回忆中想起来也就不那么完善了。还可以在房事开始的时候转移自己的注意力，如果注意力高度集中在这件事情上的话，就会很容易导致时间过短，所以转移注意力是一个非常好的方法。不论怎样，首先次我们都不要有太大的心理负担，要抱着享受的心情去做这件事情。

　　总的来说。如果表现不好，可能会造成一些心理负担。但是时间的长短并没有一个定义，较重要的是双方的感觉，如果双方都感觉到快乐的话，那么时间也就变得无所谓了，所以双方有良好感情基础，是首先次体验能否完善的关键。