严重的阳痿早泄怎么办

严重的阳痿早泄怎么办?义乌建国医院?阳痿早泄是一种常见的男性健康问题，不仅影响了男性的房事质量，也会影响到家庭生活和工作。严重的阳痿早泄给男性带来的不仅是身体上的不适，还有心理上的压力。那么，严重的阳痿早泄应该怎么办呢?下面我们从多个方面为您解答。

一、改变生活方式，增强身体健康

严重的阳痿早泄跟生活方式有很大的关系。过度的饮酒、吸烟、不规律的饮食和缺乏锻炼都会导致男性的性功能出现问题。因此，首先应该改变生活方式，增强身体健康。戒烟戒酒、保持规律的饮食和每天适量运动可以缓解阳痿早泄的症状。

二、采取一些自我训练方法

1、肌肉锻炼：肌肉锻炼可以帮助男性锻炼控制自己的肌肉，从而达到延迟射精的效果。

2、分散注意力：在性行为过程中，注意力比较集中容易导致早泄。可以通过分散注意力的方式延迟射精，比如想象一些其他的事情等。

3、房事时缩紧阴道口肌肉：房事时适当缩紧阴道口肌肉，可以改变阴道口的大小和紧密度，从而延迟射精的时间。

三、询问专业医生

如果自我训练和生活方式改变都无法缓解阳痿早泄的症状，就应该考虑询问专业医生。医生可以通过身体检查和相关检测来判断阳痿早泄的病因，然后根据病因给出合理的治疗方案。比如，有些病人的阳痿早泄是由于心理因素导致的，这时候医生可能会建议进行心理询问和心理治疗。如果是由于某些疾病或药物导致的阳痿早泄，就需要适当治疗或调整药物。

总之，严重的阳痿早泄会给男房事带来很大的困扰，需要积很采取措施来缓解症状。除了自我训练和生活方式改变，还可以询问专业医生，寻求有效的治疗方法。同时，男性应该注意保持良好的心态，积很应对疾病，相信自己一定能够早日恢复健康。