有阳痿阳痿早泄怎么办

有阳痿阳痿早泄怎么办?义乌建国医院?阳痿和早泄是男性常见的性功能障碍，虽然不会危及生命，但确实会影响生活质量和情感健康。那么，针对阳痿和早泄，应该如何处理呢?

一、阳痿的处理

阳痿是指男性勃起无力或者勃起不坚硬、持久，严重的会导致无法进行性行为。引起阳痿的原因有很多种，例如身体疾病、药物副作用、精神因素等。下面是一些可供尝试的缓解和治疗方法，但需注意个体差异。

1、运动

经常进行适度的运动，例如散步、慢跑、游泳、跳绳等。运动可以促进血液循环，增强心肺功能，有助于降低体重、调节体内荷尔蒙水平等，有助于身体健康。

2、保持心理平衡

强调增加固定的睡眠时间，避免熬夜，减少压力和焦虑，特别是在性行为前，尽可能消除紧张情绪和恐惧心理，增加信心和自我控制能力。

3、药物治疗

然而，有些马上质自有阳痿，需要药物调节。这时可以考虑使用口服药物，如磷酸二酯酶控制剂。还有一些中药可以起到辅助调节作用，如枸杞子、人参等。

二、早泄的处理

早泄是指男性在性行为中，发生过快的射精或者在进行性行为时，无法控制自身的射精过程。引发早泄的原因也比较多，例如心理因素、生理因素、药物副作用等等。

1、锻炼

锻炼可以促进心肺功能，增强体质，还可以同时练习掌握精神和肉体的支配能力，从而增加控制射精的能力。可以进行下体伸展运动、盆底肌训练等。

2、心理调节

减少工作压力和精神紧张状态，保持身心放松，避免沉迷于房事理论和色情影片，减少性幻想的次数和时间，情感关系的稳定。

阳痿和早泄都是男性常见的性功能障碍，没有必要深感尴尬。在发现自己有这种情况时，应该及时求助，去正规的医院和医生诊治，进行恰当的治疗方法，只有如此，才能让自己更健康、更具自信和自控能力，从而过上更加愉快幸福的生活。