在我们的生活中,越来越多的男人会得一种叫做男性勃起功能障碍的疾病,这种病的发病让男人们的房事质量大打折扣,给他们带来很大的痛苦和烦恼,也让他们很自卑。而且,由于这种病的特殊性,让男人们无法表达,不好意思说出口,其实这种病在治疗方面,治疗的方法有很多,较常用的就是药物治疗,治疗这种病的药也有很多的种类,只要是心态放平和,再加上坚持治疗,一般是可以治好的。
如何预防勃起功能障碍的发生? 首先就是要对性知识有一个科学的了解,树立正确的房事观,性道德观和人生观,婚姻观。其次就是要戒除一些不好的习惯,如撸管,纵欲,酗酒等,不抽烟,不过度劳累,保证身体正常的营养。再就是要对于一些慢性疾病要积很的进行治疗,如慢性前列腺炎,肝硬化等还有就是学会调整情绪,消除因偶尔房事失败产生的恐惧心理,房事时要尽量放松。运动是男人的加油站,积很参加有益的文体活动,驱除杂念,从而提高身心素质。
对于得了男性勃起功能障碍的男人来说,除了用药物进行治疗外,能不能进行自我治疗呢?那么,自已怎么做呢?其实,只要是知道了这种病的发病原理,就可以进行有效的治疗,因为阴茎根部的骨盆肌中耻骨尾骨肌起主要的作用。所以增强这些部位的肌肉力量就可以有效的治疗这种男人病。首先,男人可以用排尿中断的办法找到自已的耻骨尾骨肌, 然后有意识地加以锻炼。其次,锻炼的方法是假想正在阻止小便。这样每天锻炼两次,每次十五下,逐日增加收缩的次数,直到每天一次能做五十下。再就是在放松以前,收缩骨盆肌肉并保持三秒钟的时间。坚持这样锻炼一个月,就能够明显的感觉到治疗的效果。
总之,对于得了男性勃起功能障碍这种男疾病的人来说,大可以放心,因为这种病是可以用药物进行治好的,而且治疗的方法和药物也有很多种,只要是放平心态,不要有太大的心理压力,注意饮食上的调节,如经常吃上面这些对治疗和预防男性勃起功能障碍有利的食物,再加上对症治疗,这种病是不难治好的。
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