怎样预防前列腺肥大

导致前列腺肥大病发的原因有很多，如气候变化、劳累、饮酒、房事或感染等诱因，因此在生活中要多加注意前列腺肥大预防。

怎样预防前列腺肥大?

1、不可过劳

过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。

2、少食辛辣

辛辣兴奋性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，挤压前列腺，加重排尿困难。

3、适量饮水

饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。前列腺肥大患者故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

4、不可憋尿

憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，前列腺肥大患一定要做到有尿就排。

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