少精症不止导致不育那么简单 预防少精症怎么做

　　我们都知道精子对于男性是非常重要的，由于平时不好的生活习惯和饮食习惯，造成男性少精症的发病率边的越来越高，少精症对于男性身体的危害是非常大的，少精症的发生不只是造成男性不育那么简单，还以造成男性身体的其他伤害，那么要想预防少精症该怎么做呢？这里简单的给大家介绍一下。

　　首先给大家介绍一下少精症对于男性的危害，首先，男性朋友一旦出现少精症，会直接造成睾丸生精功能的衰竭，甚至还会引发睾丸炎的发生，其次、男性的精子过少还会引起输精管道的堵塞，造成男性附睾管的损伤或者畸形。由此可见少精症的危害不只是造成男性不育那么简单，如果不及时治疗，对于身体的危害就太大了。

　　那么我们日常生活当中要怎么预防少精症的发生呢？

　　一、适当的补充一些锌元素，因为男性缺锌的话，不但会使欲念和性功能减退，而且还会使精子的数目下降，有些男性朋友偏食挑食，不喜欢吃动物性食品，长期下来就会造成体内的锌元素下降，所以平时要多补充一下锌元素，是有很好的预防作用的。

　　二、避免频繁的房事，适当的房事对我们的身体是有好处的，但是房事过于频繁的话，会导致男性朋友体内的精子数量减少，从而引发少精症的发生。

　　三，避免睾丸高温，因为睾丸对于环境的要求是非常高的，一旦温度过高也会消灭睾丸内的精子，从而造成少精症的发生。

　　通过上述的讲解，我想大家对于少精症的危害和预防少精症的方法都有了详细的了解了，所以，广大男性朋友在以后的生活当中，一定要养成良好的生活习惯和饮食习惯，做好少精症的预防工作，这样才能避免少精症的危害，使我们有一个健康的身体。